35+5 Kahta en vaihda, toinen on tämä Turun sinappi ja toinen…

Rattoisaa Pyäinpäivää vaan kaikille. Itsellä ei kyllä enää juuri viikonpäivillä ole merkitystä, sen verran mökkihöperöitynyt tässä jo kahden viikon kämpistelyn jälkeen aletaan olla. Tänään ajattelin listailla sellaisia tarveasioita ja -esineitä, joita ilman en olisi tästä raskaudesta täysissä sielun ja järjen voimissa selvinnyt (herää kysymys olenko nytkään?), ja jotka ilman muuta ottaisin mukaan kuvioihin uudelleen, jos joku paha noita nyt pikakelaisi raskauteni uudelleen alkuun (hui mikä kauhea ajatus!). Missään nimessä tämä ei ole minkään sortin maksettu mainos, vaan ihan vaan tyytyväisen käyttäjän vinkki mahdollisesti tarpeessa oleville lukijoille. Sillä mikäli siellä ruudun toisella puolella on raskautensa kanssa vasta alussa olevia lukijoita, suosittelen tarpeen ilmetessä kokeilemaan seuraavia juttuja:

1.    Lisäravinteet

Heti raskausajan alussa heti kun minulle selvisi, että A-vitamiineja ei saa käyttää ja jouduin luopumaan minulle rakkaasta Mivitotalista, otin käyttöön raskausajan monivitamiinitabletit ja siihen rinnalle Omega 3-ölljykapselit. Mene ja tiedä sitten, mutta itse ainakin uskon, että hemoglobiinini on pysytellyt jokseenkin hyvänä läpi koko raskauden näiden ravintolisien ansiosta, sanoin kuin hiukset, iho ja kynnet. Viikolta 30 alkaen otin erään lukijani suosituksesta käyttöön myös magnesiumtabletit torjuakseni järkyttäviä öisiä suonenvetoja, ja sen jälkeen olenkin saanut olla yöni rauhassa tämän vaivan osalta. Nyt viimeisten parin viikon aikana pillerivarastoon olen joutunut lisäämään satunnaisesti napsitut Renniet, sillä närästys on pahentunut mitä pidemmälle raskaus on edennyt.

2.    Raskausarpivoiteet

Kuten jo aiemmin olen kertonut, ryntäsin kosmetiikkaostoksille suunnilleen heti seuraavana päivänä siitä, kun kaksi viivaa tikkuun ilmestyi. Apteekista siis hankin varsinaisesti tähän tarkoitukseensa suunnitellun Vichyn raskausarpivoiteen, ja The Body Shopista paksuakin paksumman kaakaovartalovoiteen. Uskollisesti olen rasvannut mahaa ja olematonta rintavarustustani Vichyllä aamuisin ja kaakaovoiteella iltaisin, ja ilokseni voin todeta. että niitä muutamaa pientä pystyviivaa lukuun ottamatta, joista vaahtosin viikolla 26, nahkani on pysynyt jokseenkin kuosissa huolimatta jo tähän mennessä kertyneistä 16 lisäkilosta. Ellen ole täysin laskuissa seonnut, ollaan tällä hetkellä menossa Vichypurkissa numero 5 ja kaakaovoiteessa numero 4, mutta sanoisin, että tässä tapauksessa kyseessä on money well spend, eli tuotteet on olleet rahansa arvoisia.

3.    Babybelt ja muut jatkopalat

Tukivyöstä olen myös tarinoinut useampaan kertaan. Viikolta 20 asti käytössä on siis ollut päivittäin Anitan Babybelt, jota ilman en varmasti olisi selvinnyt huonon selkäni kanssa. Nyt viikolta 33 saakka olen pitänyt vyötä myös öisin, kun maha saavutti sellaiset mittasuhteet, että alkoi tuntumaan siltä, että selkä napsahtaa öisin poikki kun yrittää kylkeä kääntää. Olen vakaasti harkinnut hankkivani myös Belly Bandit-vyön (http://www.pepino.fi/bamboo-belly-bandit-p-231.html) raskauden jälkeiseen elämään, sillä epäilen, että kun selkä on ollut tuettuna nyt kohta neljä kuukautta, se saattaa vaatia ylimääräistä tukea myös vauvankantohommissa ainakin aluksi, ennen kuin selkälihakset taas muistavat olemassaolonsa.

Viikolla 27 raportoin olleeni tylsillä ostoksilla, mutta nuo tylsät ostokset ovat kyllä kannattaneet. Polvimittaiset tukisukat pelastivat viimeiset kuukauteni töissä, kun auttoivat turvotukseen sen verran, että jaksoin seistä työpäivän verran, ja että sain edes jotkut kengät jalkoihini. Hiostavat hirvityksethän nuo kapistukset ovat, mutta sen verran kammosin ajatusta vaanivista suonikohjuista, että useimpina aamuina sukkiin turvauduin. Toinen erittäin hyödyllinen hankinta oli se rintaliivien jatkokappale. Allekirjoittaneen pikkuruinen tissiosasto kun ei ole edelleenkään kovin suureksi muuttunut, mutta ympärysmitta on ihrakerroksen lisääntyessä kasvanut, niin jatkopalat on auttaneet selviämään samoilla kaksilla rintaliiveillä näihin päiviin saakka.

4.    Vartalotyyny

Lidlistä hankittu Erkki the Vartalotyyny on todellakin ollut huokean hankintahintansa arvoinen. Tällä hetkellä Erkki alkaa jo olla melko lyttyyn painunut eräistäkin kohdista, kun se yö toisensa jälkeen joutuu mukautumaan päällensä kömpivän virtahevon sulokkaisiin vartalonkaariin. Ilman Erkkiä ei nukkumisesta olisi tullut sitäkään vähää kuin nyt. Tarkempi kuvaus Erkistä löytyy postauksesta 27+0.

5.    Henkkiksen mammavaatteet

Koska turhamainen nainen ei voi kuvitellakaan esiintyvänsä aina samoissa vaatteissa, ovat HenkkaMaukan edulliset mammavaatteet todellakin pelastaneet tämän odottajan vuodenmittaisilta vaatepulmilta. Parhaiksi ostoksiksi osoittautuivat harmaanmustat stretch-farkut ja eri väreissä hankitut perus t-paidat, joiden laatu on yllättänyt positiivisesti. Kuvia mm. näistä vaateraportissa 29+6.

6.    Funktionaaliset elintarvikkeet

Alkuraskauden yksi hurmaavimmista sivuvaikutuksista oli armoton ummetus. Vaiva, joka tällaiselle jäätelöä rakastavalle laktoosi-intolerantikolle oli aiemmin hyvinkin vieras. Erinäisiä lääkkeitä vaivaan kokeiltuani tajusin kääntyä tietynlaisten elintarvikkeiden puoleen, ja mitä lämpimimmin suosittelen kaikille Kellogs’s All Bran Flakes kuitumuroja sekä Activia-jogurtteja.

+ Bonus

Avomies. Oikein hyvä olla olemassa. Mielellään tällaisena hyvin pitkämielisenä versiona, joka on jaksanut jo kahdeksan kuukautta katsella ja kuunnella raivareitani milloin mistäkin asiasta ja ottaa vastaan totaalisen turhautumiseni olotilaani. Joka on jaksanut sinnikkäästi siivota neljänneltä raskauskuukaudelta eteenpäin, kun allekirjoittaneen selkävaivat alkoivat estämään kaikenlaisen kumartelun. Joka on jaksanut laittaa monipuolista ruokaa, kun eräitä muita ei väsymyksen vuoksi olisi voinut vähempää kiinnostaa. (Jos olisin tuleva sinkkuäiti, olisi pikkujamppa kasvanut sikiövaiheensa nuudelien ja murojen voimin.) Joku, johon voi luottaa kun h-hetki on käsillä. Ja ennen kaikkea joku, joka on jakamassa uuden elämäntilanteen kanssasi, niin että se ei pelota ihan niin paljoa, kuin se muuten tekisi.

27+0 Odottajan luottokamat

Ikäni erilaisista selkävaivoista kärsineenä ja erinäisillä kiropraktikoilla, naprapaateilla, hermoratahierojilla ja osteopaateilla asioineena tiesin jo ennen raskautta, että tämä elämänvaihe ei varmasti ainakaan paranna tilannetta. Tilannetta ei myöskään edesauttanut se, että kahta päivää ennen hedelmöittymistä olin mukana suhteellisen pahassa peräänajokolarissa. Siksipä noin viikolla 11 alkaneet selkävaivat eivät tulleet suurena yllätyksenä. Selässä vihlova kipu alkoi säteillä vasempaan etureiteen ja ennen kuin huomasinkaan, reidestä katosi tunto jokseenkin kokonaan. Sinnittelin vaivan kanssa useita viikkoja, ennen kuin aloin öisin heräilemään siihen, että reisi oli niin tunnoton ja  siihen kävi niin kipeää että piti yrittää hieroa siihen edes jotain eloa ennen kuin pystyi taas nukahtamaan. Raskausviikolla 20 luovutin viimein ja lampsin ostamaan tukivyötä, vaikka hienoisesti epäilinkin, että kun kerran sitä ryhtyy käyttämään, niin sitä saakin sitten käyttää loppuelämänsä. Nettivinkeistä viisastuneena sijoitin suhteellisen kalliiseen Anita Babybelt-merkkiseen vyöhön ja kas kummaa, öiset kivut olivat poissa. Tunto ei koipeen ole palannut, mutta ainakaan ei satu enää. Suosittelen lämpimästi. Kun tuotteen olin hyväksi havainnut, onnistuin löytämään huutonetistä vyön vielä toisessa värissä ja alle puoleen hintaan, joten ostin toisenkin, ja nyt olen ollut onnellisessa symbioottisessa suhteessa vöihini joka päivä jo seitsemän viikon ajan.

Kuva lainattu http://www.bebelane.com/product/111/anita-babybelt---tukivyo-masulle

Toinen raskausaikainen rakkaudenkohteeni on tyynyt. Heti alusta alkaen kehon muuttuessa kummalliseksi muovailuvahaksi olen tarvinnut öisin ylimääräisiä tyynyjä mahan alle ja jalkojen väliin ja vähän myöhäisemmässä vaiheessa selänkin tueksi. On se sitten ollutkin mukava joka kerta kun haluaa kääntää kylkeä herätä ensin asettelemaan kaikki neljä tai viisi tyynyä uudelleen oikeaan asentoon. Heinäkuussa kävin ostamassa oikein hienon imetystyynyn, kun kuulin, että niitä voisi hyödyntää jo raskausaikana nukkumisessa, mutta enhän minä sitten raaskinutkaan ottaa tyynyä kyseiseen käyttöön. Sehän olisi ollut ihan muhennosta jo ennen kuin olisi varsinaiseen tarkoitukseensa ehtinyt. Sitten onnekseni bongasin Lidlin mainoksesta tuotteen nimeltä vartalotyyny ja hintaa oli vain 14,90e. Vastaava pötkylä lastentarvikeliikkeessä kun olisi ollut 69e. Vaikka en suurta luottamusta koekaan kyseiseen kauppaketjuun, ajattelin, että tuolla hinnalla uskaltaa jo kokeilla, ja ah, mikä taivas aukenikaan seuraavina öinä. Ristin tyynypötkylän Erkiksi, ja öisin kietoudun Erkin ympärille kuin käärme liaaniin, ja kun tulee aika kääntää kylkeä, heivautan kerralla koko Erkin toiselle puolelle mukanani. Helppoa kuin heinänteko sanon minä. Ja suosittelen lämpimästi.

Kuva lainattu

http://www.lidl.fi/cps/rde/xchg/SID-AA202CC5-9770A114/lidl_fi/hs.xsl/index_10038.htm

ps. Tänään oli ensimmäistä kertaa hankalaa olla töissä. Tuntui, että mahaa kiristi ja puristi ja käveleminen paikasta toiseen kesti kolme kertaa kauemmin kuin yleensä. Toivoakseni kyseessä oli tilapäinen poikkeama huonompaan suuntaan, töissä kun pitäisi jaksaa olla vielä 7 viikkoa.